JOGA DLA ZDROWIA

Zajęcia podczas których wprowadzone są elementy jogi rehabilitacyjnej, która zakłada bezpieczne, spokojne i lżejsze ćwiczenia ruchowe. Ćwiczenia rozciągające jogi rehabilitacyjnej pomagają rozluźnić mięśnie i pozbyć się uczucia sztywności. Są one rekomendowane w przypadku osób z niepełnosprawnościami. Takie zajęcia przyspieszają powrót do pełnej aktywności życiowej, wspomagają leczenie choroby nowotworowej, zwiększając odporność organizmu oraz poprawiając stan psychiczny.