Joga + Oddech

Zajęcia, podczas których wprowadzone są elementy jogi rehabilitacyjnej. Zakłada bezpieczne, spokojne i lżejsze ćwiczenia ruchowe. Ćwiczenia rozciągające jogi rehabilitacyjnej pomagają rozluźnić mięśnie i pozbyć się uczucia sztywności. Są one rekomendowane w przypadku osób z niepełnosprawnościami. Takie zajęcia przyspieszają powrót do pełnej aktywności życiowej, wspomagają zdrowienie, zwiększając odporność organizmu oraz poprawiając stan psychiczny.