ZDROWY KRĘGOSŁUP - PILATES CORE STABILITY
Grupa Simontonowska – To grupa, która pracuje metodą dr Carla Simontona. Składa się metod i technik poznawczo-behawioralnych o dowiedzionej skuteczności w terapii onkologicznej. Stanowi uzupełnienie konwencjonalnego leczenia medycznego. Praca z przekonaniami pozwala na poprawę funkcjonowania emocjonalnego, poprawę jakości życia, a także osiąganie lepszych wyników terapii.
Podczas spotkań dowiesz się m.in.:
- jak powstają myśli i emocje,
- jak wpływać na przekonania i postawy,
- jak zdrowo myśleć i wspierać swój układ odpornościowy,
- jak radzić sobie ze stresem oraz trudnymi emocjami (poczucie winy, lęk, uraza, złość, zamartwianie się),
- na czym polega mądre wsparcie.
Terapia Simontonowska jest oparta na teorii uczenia się – wychodzi z założenia, że każdy człowiek – a więc również pacjenci onkologiczni – posiada różne, wykształcone w toku życia przekonania i postawy, które wpływają na powstawanie emocji i podejmowane działania, a czasem powodują wysoki poziom dystresu emocjonalnego. Niezdrowe przekonania i postawy wobec leczenia onkologicznego mogą prowadzić do niechęci w podejmowaniu leczenia, nawet gdy rokowanie jest pomyślne. W Terapii Simontonowskiej formułowanie zdrowych przekonań i postaw wobec leczenia oraz budowanie nadziei pacjenta jest głównym celem interwencji terapeutycznej. Częścią interwencji jest również modyfikacja stylu życia na zdrowszy w celu zmniejszenia ryzyka nawrotu nowotworu oraz szeroko pojętej profilaktyki. Wyjątkową cechą charakterystyczną Terapii Simonowskiej jest kształtowanie umiejętności samopomocowych.
Efektem udziału w warsztatach jest m.in.
- wzrost zaangażowania chorego w proces leczenia i zwiększenie wiary w jego skuteczność,
- umiejętność czerpania radość z życia pomimo choroby,
- poprawa jakości życia i ogólnej kondycji psychicznej,
- pomoc w radzeniu sobie z bólem, wynikającym z choroby i samego procesu leczenia,
- zmniejszenie negatywnych emocji, poczucia lęku, stresu, a to przekłada się na zwiększenie odporności i większe szanse na powodzenie leczenia.
Grupa Wparcia metodą Simontona spotyka się raz w miesiącu w siedzibie Fundacji.