- Tai Chi
- Relaksacja – Kąpiel w dźwiękach
- Zdrowy Kręgosłup – Pilates core stability
- Joga + Oddech
- Dźwiękoterapia
- Redukcja stresu – Mindfulness
- Dietetyka
- Fizjoterapia
- Warsztat redukcji stresu – Mindfulness
- Grupa Simontonowska
- Ekoterapia – Natura na Zdrowie
- Teatr Tańca z elementami choreoterapii
- Wykłady edukacyjne – Q Zdrowiu – profilaktyka zdrowia
- Arteterapia

Dźwiękoterapia
Relaksacja w hamakach przy dźwiękach mis, gongów, dzwonków koshi z dyfuzją aromaterapii – Daj sobie chwilę relaksu i wytchnienia, otul się kojącym dźwiękiem mis dźwiękowych, mis kryształowych, transformującego gongu wietrznego FEN, subtelnych dzwonków koshi, kalimby i innych wysokowibracyjnych instrumentów. Koncert relaksacyjny jest swoistą kąpielą w dźwiękach, podczas której możesz zapomnieć o gonitwie dnia codziennego, odpuścić wszelkie obciążające myśli, napięcia, emocje i stres, by przywrócić w sobie stan harmonii i spokoju. Przebywając w przestrzeni emanacji fal akustycznych wytwarzanych podczas gry na żywo nasza podświadomość i ciało oczyszczają się na poziomie subtelnym z wszelkich zbędnych toksyn i obciążających emocji, które nam nie służą.
Kojące dźwięki grane na żywo oddziałują swoimi wibracjami na ciało fizyczne przenikając w głąb do komórek, dlatego też seans z misami, gongiem jest swego rodzaju głębokim masażem wewnątrzkomórkowym.
Wibracje dźwiękowe wchodzą w rezonans z komórkami naszego ciała przywracając w nich harmonię i spokój. Dźwięki choć bardzo subtelne i delikatne są potężnym narzędziem. Fale energii, przepływając przez ciało, oczyszczają je z blokad energetycznych, uruchamiają procesy zdrowienia i regeneracji na bardzo głębokich molekularnych poziomach.
CO DAJE NAM SŁUCHANIE TERAPEUTYCZNYCH DŹWIĘKÓW MIS I GONGÓW?
✨wpływają na wzmocnienie energii życiowej,
✨pogłębiają i uspokajają oddech,
✨likwidują napięcia energetyczne gromadzone w ciele,
✨poprawiają nastrój i zwiększają kreatywność.
✨polepszają jakość snu i radzenie sobie ze stresem,
✨zwiększają ogólny poziom witalności,
✨zmniejszają dolegliwości bólowe,
✨przyspieszają gojenie się ran.
Zajęcia odbywają się cyklicznie – co tydzień.